Beneficio de las infusiones
¿Te sientes hinchado, con gases o con dolor de estómago después de las fiestas?
Normal!, las fiestas son un momento para disfrutar, pero también pueden ser un poco duras para nuestro sistema digestivo.
☕️ Una infusión de hierbas digestivas es una excelente manera de ayudar a tu cuerpo a recuperarse de tantos excesos.
Las infusiones, contienen compuestos naturales con propiedades beneficiosas para la salud, como mejorar la digestión, reducir la inflamación o aliviar el estrés.
El secreto para una piel radiante
Hoy vamos a hablar de los 3 pasos principales de una rutina con la técnica de Doble limpieza, el método que las ayudará a tener una piel saludable. Para las que aún no conoces esta técnica; La doble limpieza es una rutina de limpieza facial que consiste en utilizar dos productos diferentes para limpiar la piel.
El primer producto, generalmente es un bálsamo o aceite limpiador y se utiliza para eliminar el maquillaje, el protector solar y las impurezas solubles en aceite. El segundo producto, generalmente es un limpiador espumoso, en crema o gel, Y se utiliza para eliminar las impurezas solubles en agua, como la suciedad, el sudor y la contaminación.
Maderoterapia: un viaje al bienestar
En nuestras agitadas vidas, a menudo subestimamos el poder curativo del bienestar. Sin embargo, es en ese estado de paz y armonía donde nuestras mentes y cuerpos se regeneran. Cerramos los ojos y nos sumergimos en un momento restaurador, mientras nuestras células trabajan diligentemente para sanar y renovar. Es como si todo nuestro ser se sumergiera en un baño de bienestar, listo para enfrentar el nuevo día con vitalidad.
Seguir leyendo...
Desatando Lazos del Sueño.
En nuestras agitadas vidas, a menudo subestimamos el poder curativo del sueño. Sin embargo, es en ese mágico estado de reposo donde nuestras mentes descansan y nuestros cuerpos se regeneran. Cerramos los ojos y nos sumergimos en un momento restaurador, mientras nuestras células trabajan diligentemente para sanar y renovar. Es como si todo nuestro ser se sumergiera en un baño de restauración, listo para enfrentar el nuevo día con vitalidad.
¿Alguna vez has sentido que las preocupaciones del día te acosan cuando cierras los ojos? Esas sensaciones de inquietud pueden perturbar nuestro precioso tiempo de descanso. Pero aquí está la clave: antes de adentrarnos en la quietud de la noche, podemos liberar esos lazos. Creando un ritual que nos lleve suavemente al reino del sueño, donde nuestras preocupaciones no pueden seguirnos.
Puedes probarlo: antes de acostarte, toma un momento para escribir en tu diario tus pensamientos y preocupaciones. Al hacerlo, les estás diciendo: “Está bien, los he reconocido y honrado, pero ahora les doy permiso para descansar”. Cierra el diario con suavidad, cierra tus ojos y visualiza esos pensamientos flotando lejos, como hojas en un río. Si alguna preocupación persiste, obsérvala como si estuvieras contemplando las nubes que pasan por el cielo, sin juzgar ni aferrarte a ella.
Y considera crear un espacio sagrado para tu hora de dormir. Este rincón acogedor puede ser un lugar donde te sientas rodeada de paz. Llénalo de elementos que te conecten con la tranquilidad, como una luz suave, una taza de infusión calmante o una fragancia relajante. La belleza de este rincón es que es tuyo y solo tuyo, un santuario para tu ser interior.
Queridas, el viaje hacia la mejora no solo se trata de hábitos tangibles, sino de nutrir nuestra esencia y nuestra conexión con nosotras mismas. Con cada paso que damos para liberar las preocupaciones y acercarnos a la serenidad, estamos construyendo un camino hacia una vida más rica y plena.
Sigamos explorando, aprendiendo y compartiendo. Me encantaría escuchar sus pensamientos y sugerencias sobre qué les gustaría explorar en nuestro próximo capítulo.
Con cariño,
Sumakay
"Redefiniendo la Belleza: Desmitificando la Celulitis".
Queridas lectoras,
Bienvenidas a este rincón de conexión, donde exploraremos la belleza en su forma más cruda y auténtica.
Permítanme presentarles el primer capítulo de este emocionante viaje: "Redefiniendo la Belleza: Desmitificando la Celulitis".
En un mundo que nos bombardea con imágenes de perfección inalcanzable, es fácil olvidar que la belleza no se mide por estándares irreales.
En la sinuosa travesía hacia una piel impecable, la celulitis a menudo emerge como un enigma desafiante. Este fenómeno, que puede afectar a personas de todas las edades y contexturas, puede sembrar dudas en la confianza y autoestima
Es hora de liberarnos de las cadenas de la autocrítica y celebrar cada rasgo de nuestra singularidad, incluida la celulitis. En este espacio, no estamos aquí para ocultar ni corregir, sino para abrazar con cariño y respeto lo que somos.
¿Qué es la celulitis? Es un recordatorio tangible de que somos seres humanos reales, con cuerpos que nos han llevado a través de innumerables aventuras y desafíos. Esas marcas suaves y hoyuelos cuentan una historia que va más allá de la superficie, narrando momentos de crecimiento personal y auto aceptación. ¿No es asombroso cómo cada marca nos conecta con nuestra propia fuerza interior?
En este blog, no encontrarán una lista interminable de tratamientos milagrosos ni soluciones instantáneas. En cambio, exploraremos hábitos saludables y opciones que pueden contribuir a mejorar la apariencia de la celulitis, si así lo deseamos. Pero recuerden, no se trata solo de mejorar la piel, sino de fortalecer nuestra relación con nuestro propio cuerpo.
Este es un espacio seguro donde compartiré consejos, historias inspiradoras y momentos de vulnerabilidad, todo con el objetivo de crear una comunidad que se apoya mutuamente en este viaje hacia la autoaceptación y re-definir lo que significa ser hermosas.
Así que, queridas lectoras, las invito a unirse a este emocionante capítulo de nuestro viaje. Preparémonos para abrazar nuestra autenticidad y celebrar cada paso en esta travesía hacia la belleza real. Acompáñenme en esta aventura, donde cada palabra es un tributo a nuestra fortaleza y a la belleza única que reside en cada una de nosotras.
Con cariño,
Sumakay.
Contáctanos
Teléfono: +34699623890
E-mail: sumakaybeauty@gmail.com
Dirección: C. de José Moncasi, 12, Oficina: 2, 50006 Zaragoza.
©Copyright. Todos los derechos reservados
Necesitamos su consentimiento para cargar las traducciones
Utilizamos un servicio de terceros para traducir el contenido del sitio web que puede recopilar datos sobre su actividad. Por favor, revise los detalles y acepte el servicio para ver las traducciones.