¿Te sientes hinchado, con gases o con dolor de estómago después de las fiestas?

Normal!, las fiestas son un momento para disfrutar, pero también pueden ser un poco duras para nuestro sistema digestivo.

☕️ Una infusión de hierbas digestivas es una excelente manera de ayudar a tu cuerpo a recuperarse de tantos excesos.
Las infusiones, contienen compuestos naturales con propiedades beneficiosas para la salud, como mejorar la digestión, reducir la inflamación o aliviar el estrés.

Algunas de las hierbas más comunes para las infusiones digestivas son:

🌱 Manzanilla: tiene propiedades antiinflamatorias y relajantes que ayudan a aliviar la indigestión y los gases.

🌱 Melisa: también tiene propiedades relajantes que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, y contribuyen a la indigestión.

🌱 Jengibre: tiene propiedades antiinflamatorias y carminativas que ayudan a aliviar la indigestión y los gases.

🌱 Té verde: contiene catequinas, que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a proteger el sistema digestivo.

🕣 ¿Cuándo tomar una infusión digestiva?

Puedes tomarlas después de las comidas o a cualquier hora del día si sientes indigestión.
También puedes tomarla antes de ir a la cama para ayudar a relajarte y conciliar el sueño 😴